Jak a kdy odnaučit dudlík? Tato otázka dříve či později napadne každého rodiče. Některá miminka se bez něj neobejdou, zatímco jiná se s ním rozloučí snadno. Tento článek vám pomůže rozhodnout, do kdy dávat dudlík a jakým způsobem ho postupně odebrat, aby to bylo co nejméně bolestivé a podíváme se na to i z hlediska uspávání, spaní, spánkové regrese a vývoje zoubků.
Proč se nebát používat dudlík v prvních měsících života miminka
Spousta lidi vám řekne, že nemáte dávat dudlík vůbec. Tohle je samozřejmě na vás, ale v prvních měsících je to extrémně efektivní nástroj, který vám pomůže uklidnit i uspat miminko.
Pokud tedy máte velmi plačtivé miminko, nebojte se ho používat. Často je to jediné, co zabere na zklidnění miminka.
Dudlík totiž miminku umožňuje naplnit přirozenou potřebu sání, která ho uklidňuje a uspává. Rodiče, kteří se mu vyhýbají, si mnohdy zbytečně komplikují život – dudlík může být v prvních třech měsících obrovskou pomocí.
V prvních třech měsících se nemusíte vůbec bát, že si na něj miminko zvykne až příliš, většinou stačí pak tři dny a zapomene na něj úplně. Jen ho nesmíte používat příliš dlouho.
Do kdy dávat dudlík?
Otázka, do kdy dávat dudlík, je velmi individuální. A chci na začátek říct, že to je opravdu jen a jen na vás, do kdy ho budete dávat. Tohle je ode mě obecné doporučení:
Ideální je ho odebrat po 3. měsíci, kdy už dítě obvykle tolik nepláče, takže už se bez něj snadno obejdete a hlavně v tuto dobu stačí tři dny a dítě na něj zcela zapomene.
Zároveň, pokud ho uspáváte s dudlíkem, tak by se vám to mohlo vymstít během 4měsíční spánkové regrese. což zároveň pomáhá předejít problémům při 4měsíční spánkové regresi.
Pokud miminko používá dudlík i po prvním roce, je důležité být obezřetní. Vývoj dětských zoubků může být ovlivněn dlouhodobým používáním dudlíku, což vede k nesprávnému růstu a problémům s postavením zubů.
Má vaše dítě dudlík i po 1 roce? Neplašte, ale snažte se ho zrušit do 2 let. Pak už je dudlík problémový nejen pro vývoj zoubků ale i pro vývoj řeči.
Vývoj zoubků a vliv dudlíku
Dlouhodobé používání dudlíku může mít opravdu vliv na vývoj dětských zoubků, a to zejména pokud ho dítě používá i po druhém roce života. Studie ukazují, že dudlík v tomto věku může vést k ortodontickým problémům, jako je třeba křivé postavení předních zubů nebo obtíže s kousáním. Proto se většina odborníků shoduje, že je nejlepší odnaučit dítě dudlík ještě před druhými narozeninami, aby se předešlo těmto komplikacím. Není to snadné, ale s trpělivostí a postupným omezováním to zvládnete.
Jak odnaučit dudlík: 5 způsobů, jak na to
My jsme doma zvolili metodu 1 okamžitého odebrání. Bála jsem se, že to bude drastické, ale jen pár krát bylo uspávání náročnější. Můžete ale vyzkoušet různé způsoby.
- Cold turkey metoda (okamžité odebrání): Nejrychlejší způsob, jak se dudlíku zbavit, je tzv. metoda „cold turkey“. Prostě dudlík okamžitě odeberete a pokud máte starší dítě, tak mu vysvětlíte, že už ho nebude používat. Tento přístup může být náročnější prvních pár dní, ale děti se často přizpůsobí rychleji, než bychom čekali.
- Postupné omezování: Zkuste dudlík používat jen v určitých situacích, například pouze při uspávání. Dítě si zvykne, že dudlík už není dostupný po celý den.
- Nahrazení jiným uklidňujícím předmětem: Nahraďte dudlík jiným předmětem, například plyšákem nebo usínáčkem. To jsme udělali my. Jonášek měl do 3 měsíců dudlík na spánek a pak jsme mu ho vyměnili za muchláčka.
- Zapojení dítěte do procesu: Pokud je dítě starší, zkuste ho do procesu zapojit. Můžete mu vysvětlit, že dudlík je pro menší děti, a nechat ho „darovat“ dudlík nějaké pohádkové postavičce nebo ho společně „ztratit“.
- Trpělivost a pochvala: Nezapomínejte dítě chválit za každý krok, který udělá směrem k odnaučení dudlíku. Trpělivost je klíčem, protože každé dítě potřebuje jiný čas.
Jak dudlík ovlivňuje spánek a spánkovou regresi
Dudlík může mít velký vliv na spánek dítěte. Pokud se dítě naučí usínat pouze s dudlíkem, bude ho potřebovat při každém probuzení. To může být problematické během spánkových regresí, které se objevují kolem 4. a 8. měsíce života.
Tyto regresy jsou obdobím, kdy se mění struktura dětského spánku a děti se častěji budí. Pokud dítě potřebuje dudlík k usínání, může se v těchto obdobích probouzet velmi často, protože ho bude hledat svůj dudlík, který mu vypadl. Právě ve 4 měsících je to problém, protože si ho ještě dítě neumí samo nandat.
