Pavlína Zezulková

Spánek je pro mě posvátný a když moc nespím, je to pak pro mě peklo. Protože hodně cestuju, ponocuju a nějakou dobu jsem žila také ve Španělsku, můj spánkový režim dostává často zabrat. Abych měla energii na práci a své koníčky, začala jsem se o spánek zajímat. Zaměřuji se hlavně na přírodní doplňky stravy, meditace a jógu, což mi se spánkem velmi pomáhá. Abyste se dobře vyspali i vy💤, najdete mé zkušenosti, tipy a rady ohledně spánku tady na blogu☺️.