Svědí vás kůže, jste unavení, lámou se vám nehty, jste náchylní k modřinám a máte problémy s pletí nebo nočním viděním? Možná vás také trápí nedostatek vitamínu A a E. Vyvážený jídelníček je něco, co většina lidí včetně mě nemá. I když se snažíme jíst zdravě, některé potraviny nejíme v dostatečném množství, nechutnají nám nebo je jednoduše vynecháváme.

Vitamíny A a E potřebujeme pro naše zdraví (pro správnou funkci imunitního systému, zraku, pokožky). A protože vím, že v mém jídelníčku potraviny s těmito vitamíny chybí, rozhodla jsem se je tělu dodat prostřednictvím doplňků stravy Vilgain Vitamin A+E. Proč potřebujete tyto vitamíny jaká jsou mé zkušenosti?

K čemu slouží vitamín A a proč je důležitý

Vitamínů je spoustu a málokdo ví, na co je který vitamín pro tělo potřebný. Vitamín A je důležitý pro zdraví očí, podporuje noční vidění a chrání oční tkáně před poškozením. Podporuje také imunitní systém, protože pomáhá tvořit bílé krvinky, navíc napomáhá správnému růstu a vývoji. 

Co obsahuje vitamín A 

Abyste měli vyvážený jídelníček s dostatkem vitamínů, vitamín A se nachází v potravinách jako játra, mrkev, batáty, listová zelenina a rybí játra. Což jsou potraviny, které u mnoha lidí nebývají příliš v oblibě, takže pokud tyto potraviny jako já nejíte, Vilgain Vitamin A+E se vám může hodit.

Jak poznat nedostatek vitamínu A

Zjistit, kolik máme v těle vitamínů, není zrovna jednoduchý úkol. Hlavní je pozorovat své tělo, zda je vše v pořádku a brát ohled na to, jak se cítíte. Příznaky nedostatku vitamínu A se mohou projevovat jako:

• Suchá kůže,
• problémy s nočním viděním, 
• zvýšenou náchylnost k infekcím a 
• problémy s růstem a vývojem u dětí.

K čemu slouží vitamín E a proč je důležitý

Vitamín E je známý jako „vitamín krásy“ díky svým antioxidačním vlastnostem. Antioxidanty chrání tělo před volnými radikály, které mohou poškozovat buňky a způsobovat předčasné stárnutí. Kromě toho vitamín E podporuje zdravou kůži, vlasy a nehty, což ocení hlavně ženy. Přispívá také ke správné funkci imunity a chrání tělo před oxidativním stresem.

Potraviny, které obsahují vitamín E

Potraviny, které obsahují vitamín E, jsou pro mě o něco více přijatelné, přesto je nejím pravidelně. Patří mezi ně: mandle, lískové ořechy, slunečnicová a sezamová semínka, avokádo, olivový olej, a listová zelenina. 

Jak poznat nedostatek vitamínu E

Nedostatek vitamínu E může se projevit různými způsoby, a to:

• Svěděním kůže,
• slabými lámavými nehty,
• únavou,
• zvýšenou náchylností k modřinám. 

Recenze: Vilgain Vitamin A+E

Nemusíte nutně začít jíst pravidelně kilo špenátu a játra nebo se nutit jíst potraviny, které nemáte rádi. Pro doplnění vitamínů A a E jednoduše stačí 2 kapky a máte splněno. Vilgain Vitamin A+E užívám pravidelně už několik měsíců a vnímám zdravotní změny, které se u mě díky tomu odehrály. Jak hodnotím produkt Vilgain Vitamin A+E?

Balení 

Veškeré produkty značky Vilgain mají jednoduché a minimalistické balení, které vypadá moc hezky. Vilgain Vitamin A+E je tekutý, což ocení hlavně “nepolykači” tabletek. Obsah je ve tmavé skleněné lahvičce, což je důležité pro správné skladování. Zároveň je na lahvičce skvělý dávkovač, se kterým si snadno dáte doporučenou denní dávku přímo do úst. Nemusíte to ani zapíjet, chuť není nijak nepříjemná.

Co obsahuje Vilgain Vitamin A+E

Doplněk stravy obsahuje pouze přírodní vitamíny ve formě extraktu z rozmarýnu a protože jsou dobře rozpustné v tucích, jsou v kvalitním olivovém oleji, aby byla jejich vstřebatelnost co nejlepší. Unikátní kombinace vitamínu A, vitamínu E a olivového oleje funguje efektivněji a jejich účinky se násobí.

Dávkování

Doporučené dávkování jsou 2 kapky denně. Na lahvičce je skvělý dávkovač, se kterým si dáte 2 kapky přímo do úst a nemusíte nikde nic odměřovat. Jedno balení obsahuje 150 dávek v celkovém objemu 30 ml, takže vám vystačí skoro na půl roku. 

Funguje Vilgain Vitamin A+E? Moje zkušenosti

Před používáním jsem často měla suchou pokožku, lámavé nehty a když byl kolem mě někdo nemocný, téměř vždy jsem onemocněla taky. Vilgain VItamin A+E používám už několik měsíců a cítím zlepšení. Nehty mám silnější a méně se lámou, moje pokožka není tolik vysušená a ani nebývám už tolik nemocná nebo nachlazená, jako běžně bývám v tomto období. Takže za mě ho mohu jen doporučit.

Výhody Vilgain Vitamin A+E

Pojďme si shrnout všechny výhody tohoto výživového doplňku stravy:

• Přírodní složení,
• čistá forma vitamínů bez přidaných látek,
• jednoduché dávkování díky dávkovači,
• tekutá forma doplňku,
• 150 dávek v jednom balení,
• cenově dostupný pro každého.

RECENZE

Vilgain Vitamin A+E

4.9

Doplněk stravy pro správnou činnost imunitního systému, zdravé oči a pokožku, snadno aplikovatelné, v nejvyšším možném clean label složení.

• Přírodní složení,
• čistá forma vitamínů bez přidaných látek,
• jednoduché dávkování díky dávkovači,
• tekutá forma doplňku,
• 150 dávek v jednom balení,
• cenově dostupný.

• Obsahuje pouze vitamíny A a E.

Prohlédnout u prodejce

O Vilgain

Česká značka Vilgain je známá svým minimalistickým stylem a dříve patřila k Aktinu, od kterého se už odpojila. Vilgain doplňky stravy mají jednoduché složení, které se zaměřuje na čistotu produktů, takže v nich nenajdete žádné dochucovadla ani jiné nepotřebné látky. Vyrábí nejrůznější výživové doplňky stravy a některé z nich, jako je například Vilgain Sleep Support nebo Vilgain Probiotics, jsme už také vyzkoušeli a napsali pro vás hodnocení.

TIP: Přečtěte si recenzi na Vilgain Sleep Support a Vilgain Probiotics, které jsme otestovali.

Nejčastěji kladené dotazy (FAQ)

Zdroje

West, K.P. and Darnton-Hill, I., 2008. Vitamin A deficiency. Nutrition and health in developing countries, pp.377-433.

Sommer, A., 2008. Vitamin A deficiency and clinical disease: an historical overview. The Journal of nutrition, 138(10), pp.1835-1839.

Sokol, R.J., 1988. Vitamin E deficiency and neurologic disease. Annual review of nutrition, 8(1), pp.351-373.

Manson, J.E. and Bassuk, S.S., 2018. Vitamin and mineral supplements: what clinicians need to know. Jama, 319(9), pp.859-860.