Pokud máte doma malé miminko, víte, že se spánkem to není rozhodně vůbec jednoduché a možná si říkáte, že ten, kdo říká „spát jako miminko“, tak ho nikdy neměl doma. Skvělým pomocníkem v prvních měsících života dítěte je bílý šum pro miminka. Proč mají miminka ráda bílý šum, jaký je rozdíl mezi bílým, růžovým a hnědým šumem a jak vybrat nejlepší bílý šum pro miminko?
Proč mají miminka ráda bílý šum?
Proč? Bílý šum pro miminka jim připomíná zvuky, která slyšela, když byla v bříšku. Sluch se miminku začíná vyvíjet už ve 20. týdnu těhotenství a od 24. týdne těhotenství už poslouchají zvuky z vnějšího světa. Poslouchají je tedy poměrně dlouho do porodu.
Miminka poslouchají zvuky přes plodovou vodu a bříško, takže jsou poměrně zkreslené, ale zároveň slyší i dech a tlukot srdce. Tep srdce a průtok krve mohou dosahovat úrovní zvuku kolem 80 až 90 decibelů, což je srovnatelné s hlukem silničního provozu, v břiše je tedy poměrně hlučno! I proto mají děti často rády zvuky vysavače a bílý šum.
Jak správně používat bílý šum?
Bílý šum zapínejte vždy, když miminko ukládáte ke spánku. Čím více si spojí miminko bílý šum s usínáním a dalšími rituály, tím rychleji ho budete zvládat uspávat.
Co vydává bílý šum?
Existují různé způsoby, jak vytvořit miminku bílý šum, některé jsou praktičtější, jiné méně praktické.
- Domácí spotřebiče: Některé běžné domácí spotřebiče, jako je vysavač, fén, pračka, myčka a větrák, mohou vytvářet uklidňující bílý šum. Jenže málokdo chce jít vysávat večer, když chcete uspat miminko. Není proto ideální používat domácí spotřebiče jako bílý šum na spaní pro miminko.
- Hračky s bílým šumem: Asi nejoblíbenější variantou jsou hračky s bílým šumem, protože je můžete dát do postýlky a přes den do hnízdečka či vzít s sebou na dovolenou. Nám se nejvíce líbí plyšový ježek nebo kolotoč nad postýlku. Některé hračky umí hrát uklidňující zvuky a melodie, které pomáhají miminku usnout.
- Aplikace na bílý šum: Do telefonu si můžete stáhnout na internetu zdarma aplikace na bílý šum. Opět mi to přijde poměrně nepraktické, protože se telefon pak rychle vybíjí, nemůžete ho používat a navíc často chcete pustit bílý šum miminku v noci.
- Bílý šum v chůvičce: Některé elektronické chůvičky mají vestavěný bílý šum, který může být aktivován detekcí zvuku (pláčem) a mívají i časovače, kdy se po nějaké době vypnou. To je skvělé, protože některá miminka bílý šum uklidní, takže když začne brečet, než tam doběhnete, už zase spí.
4 tipů na nejlepší bílý šum pro miminka
Miminka bílý šum milují, rodiče si na něj často musí zvyknout.😁 Náš Jonášek například miluje zvuk, který já absolutně nesnáším. I proto máme doma hned několik přístrojů, co vydávají bílý šum. Máme chůvičku i plyšáka, dokonce i naše postýlka umí pouštět bílý šum. Pojďme se podívat na naše 4 tipy na nejlepší bílý šum.
Šumivý mazlík SOVA Hushables
Pokud chcete krásnou hračku, která vydává bílý šum, podívejte se na sovičku od Hushables. Výhodou je, že oproti třeba níže zmíněném ježkovi, tak je vyrobena z materiálu, který je vhodný i pro ty nejmenší. Může tedy sloužit i jako hračka hned od začátku.
Sovička s bílým šumem nabízí čtyři typy bílého šumu a to zvuky tlukotu srdce, deště, šumění televize a sušičky. Hračka je měkoučká, jednoduše se čistí, protože snadno vyjmete bílý šum z plyšáka a má certifikát „Bezpečné pro dítě“.
Plyšová hračka ježek s bílým šumem
Plyšová hračka s bílým šumem, která je zároveň projektorem a nočním světlem.
- Krásný design,
- bílý šum – zvuky tlukotu srdce, deště, šumění televize a sušičky,
- certifikát „Bezpečné pro dítě“,
- jednoduché čištění – lze snadno vyjmout zařízení na bílý šum,
- měkoučká hračka.
- Baterie není součástí balení,
- neumí melodie,
- nemá funkci automatického vypnutí.
Plyšová hračka ježek s bílým šumem a projektorem na noční světlo – InnovaGoods Spikey
Plyšové hračky s bílým šumem jsou nejpopulárnější, protože je můžete přemisťovat z postýlky do postýlky s tím, jak přesouváte miminko doma a jak vám roste. Může to být společník vašeho dítěte do poměrně vysokého věku. Nejpopulárnější jsou plyšové hračky, které kromě bílého šumu umí i noční světlo, které si můžete zapnout například při nočním vyndavání miminka z postýlky.
Kromě bílého šumu umí i noční světlo a má projektor měsíce a hvězd, který můžete dítěti večer pouštět na zabavení nebo při uspávání. Výhodou je, že projektor lze vyjmout z hračky, takže můžete snadněji plyšáka vyprat.
Plyšová hračka ježek s bílým šumem
Plyšová hračka s bílým šumem, která je zároveň projektorem a nočním světlem.
- Krásný design,
- bílý šum,
- 15 melodií,
- barevný projektor měsíce a hvězd, který je vyndavací = snadná údržba,
- funkce automatického vypnutí po 30 minutách.
- Pro děti od 3 let (to neznamená, že ho nemůžete používat, ale na hraní bude až později),
- Baterie není součástí balení (nutní koupit 3 AAA baterie)
- Poměrně hlasitá hračka (i když nabízí 5 úrovní hlasitosti).
Kolotoč nad postýlku s bílým šumem Next2Me
Velmi populární variantou jsou i kolotoče s bílým šumem. Tento kolotoč je sice ideální pro postýlky Chicco Next2Me, ale lze ho umístit na téměř všechny postýlky, takže nemusíte mít strach.
Co se mi opravdu líbí, že kolotoč umožňuje jemné noční světlo a kromě bílého šumu můžete miminku pouštět i klasickou hudbu od skladatelů jako Chopin, Schumann a Offenbach. Líbí se mi i odnímatelný a přenositelný hlavní panel, který snadno připevníte i na jiný dětský nábytek nebo kočárek.
Na kolotoči jsou čtyři přívěsky, které se otáčejí v rytmu hudby a zabaví miminko, pokud je zrovna vzhůru.
Kolotoč nad postýlku s bílým šumem Next2Me
Video chůvička, která umí hrát bílý šum i melodie, snímá teplotu vzduchu v pokoji i spustí automaticky bílý šum, když začne dítě brečet.
- Krásný design,
- bílý šum i klasická hudba,
- odnímatelný a přenositelný hlavní panel, který lze přemístět i na kočárek,
- lze ho upevnit na téměř každou postýlku,
- 4 přívěsky, které se točí v rytmu hudby.
- Baterie není součást balení,
- omezený výběr melodií – pokud nemáte rádi klasickou hudbu, tak tu pro vás žádné nejsou,
- vyšší cena.
Video chůvička VTech VM5255 s bílým šumem
Pokud nechcete kupovat zvlášť chůvičku a zvlášť bílý šum pro miminko, naprosto výborná varianta je video chůvička VTech VM5255 s bílým šumem. Mnoho rodičů si myslí, že video chůvičku nepotřebuje, ale věřte mi, je skvělé když vám dítě spí v jiné místnosti, vy jste v kuchyni, dítě zařve a vy si můžete zkontrolovat, zda nekřičí pouze ze spánku. Jo, děje se nám to často. Prostě si jen zakřičí a spí dál. Bez chůvičky s videem bych běhala sem a tam.
Video chůvička VTech VM5255 s bílým šumem
Video chůvička, která umí hrát bílý šum i melodie, snímá teplotu vzduchu v pokoji i spustí automaticky bílý šum, když začne dítě brečet.
- Velký 5″ displej s vysokým rozlišením,
- noční vidění,
- bílý šum a další zvuky k uklidnění miminka,
- snímá teplotu vzduchu,
- můžete mluvit přes chůvičku na dítě.
- hezký design.
- Vyšší pořizovací cena (3919 Kč),
- nutnost připojení k elektřině.
Víte, že neexistuje pouze bílý šum?
Ve skutečnosti rozlišujeme bílý, růžový, hnědy, šedý, modrý a fialový šum. Názvy barev pro různé typy šumu byly se používají na základě srovnání jejich frekvenčních spekter se spektrem barevného světla. Například, modrý šum má spektrum, které odpovídá světlu s modrým odstínem, což znamená, že obsahuje více vysokofrekvenčních zvuků.
Bílý šum je pojmenován podle bílého světla, protože podobně zahrnuje všechny frekvence zvuku, což je analogické k bílému světlu, které obsahuje všechny barvy viditelného spektra. Růžový šum pak má méně vyšších frekvencí, což odpovídá sníženému spektru růžového světla.
Hnědý šum, známý také jako červený šum, se vyznačuje převahou nízkofrekvenčních zvuků, což je srovnatelné s tmavšími, teplejšími barvami v optickém spektru.
- Bílý šum – Nejznámější typ barevného šumu, často označovaný jako „širokopásmový šum“. Je to intenzivní zvuk, připomínající například hluk klimatizace nebo vysavače. Používá se hlavně pro uklidnění a uspávání malých dětí, jako pomůcka pro zlepšení koncentrace při práci nebo studiu a ke zmírnění příznaků ADHD.
- Růžový šum – Působí uklidňujícím dojmem a pomáhá eliminovat rušivé vlivy, jako jsou zvuky hovoru nebo projíždějících aut, což zlepšuje kvalitu spánku nebo se používá při učení či práci. Je jemnější než bílý šum a snesou ho i ti, kteří bílý šum obvykle nesnášejí. Představuje například zvuk deště, větru nebo vln na pláži a je využíván k navození relaxace, při meditaci, ke zlepšení koncentrace, spánku a odfiltrování rušivých zvuků.
- Hnědý šum – Tento typ šumu, známý také jako červený šum, má hlubší, dunivý zvuk s tóny podobnými basům, připomínající zvuk dlouhého vydatného deště. Efektivně potlačuje vnější zvukové podněty, působí monotónně a zvyšuje schopnost soustředění. Je prospěšný při maskování nočního provozu a může pomoci zmírnit příznaky tinnitu.
- Šedý šum – Podobný bílému šumu, ale skládá se hlavně ze zvuků s vyššími a nižšími frekvencemi, nikoliv středních frekvencí.
- Modrý šum – Zní pronikavěji než růžový a bílý šum. Dobrým příkladem je zvuk syčení spreje.
- Fialový šum – Je opakem hnědého šumu a může být velmi nepříjemný při vysoké hlasitosti, protože má spoustu energie soustředěné ve vysokých frekvencích. Často se používá k léčbě tinnitu.
Škodlivost bílého šumu
V souvislosti se zvýšenou popularitou bílého šumu pro miminka se někteří lidé obávají možné škodlivosti na jejich sluch a vývoj. Jak už jsem zmínila výše, v děloze je poměrně hlučno. A to permanentně! I proto mají miminka ráda zvuk vysavače. Pokud používáte přímo přístroje na bílý šum pro miminka, které jsou certifikované, není známo, že by bílý šum způsoboval poškození sluchu u dětí.
Často kladené otázky
Jaké druhy šumů existují?
Existuje bílý, růžový, hnědy, šedý, modrý a fialový šum. Na uspávání miminek se hodí bílý šum.
Proč mají miminka ráda zvuk vysavače?
Miminka často mají ráda zvuk vysavače, protože jim připomíná zvuk z dělohy, kde byla miminka vystavena konstantnímu šumu.
Nemůže bílý šum poškodit sluch dětí?
Nemůže, pokud používáte certifikované produkty, které jsou určené na používání u dětí.
