Hormony ovlivňují celý chod našeho těla a v dnešní době mnoho mužů i žen trpí hormonální nerovnováhou. To může ovlivnit nejrůznější procesy v našem těle. Protože sama trpím hormonální nerovnováhou, rozhodla jsem se vyzkoušet a otestovat doplněk stravy Brainmax Testamento. V tomto článku zjistíte, co může narušit hormonální rovnováhu, jak nám mohou pomoci přírodní látky jako maca peruánská nebo ashwagandha v Testamentu a jaké jsou mé zkušenosti.
Co je hormonální rovnováha a proč užívat doplňky stravy
Naše tělo produkuje chemické látky – hormony, které řídí činnost orgánů a jsou součástí metabolických procesů. Hormonální rovnováha je tedy stav, kdy jsou všechny tyto látky produkovány ve vhodném množství, aby správně fungoval náš metabolismus, imunitní a reprodukční systém i orgány. U mnoha lidí ale v rovnováze nejsou, a to nejčastěji z důvodů jako stres, nezdravý životní styl, nedostatek spánku nebo onemocnění štítné žlázy atd.
Jaké má hormonální nerovnováha příčiny
Víte, že něco není v pořádku a nemůžete přijít na to proč? Mezi nejčastější příznaky hormonální nerovnováhy u žen i mužů patří poruchy spánku, výkyvy nálad a energie, snížené libido, slabá imunita, výkyvy tělesné hmotnosti, nadměrné pocení v noci, poruchy metabolismu nebo nadměrná chuť k jídlu a další.
Co obsahuje doplněk stravy Testamento a jak funguje
Jako podpora hormonální rovnováhy je vhodná kombinace hned několika účinných látek v doplňku stravy BrainMax Testamento, a to jak pro muže, tak i pro ženy. Mezi nejdůležitější látky patří zinek, maca peruánská a ashwaganda, extrakt z kopřivy a vitamín D, které společně fungují v synergii s prokázaným účinkem na hormonální rovnováhu. BrainMax Testamento obsahuje:
- Extrakt z granátového jablka: Extrakt je bohatý na antioxidanty a polyfenoly, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Má také potenciál podporovat zdraví srdce a cév.
- Bio ashwaganda: Tato látka, známá také jako indický ženšen, je bylina tradičně využívána v ájurvédě. Má schopnost pomáhat tělu lépe se vyrovnávat se stresem, protože dokáže snížit koncentraci kortizolu (stresového hormonu) v těle. Zlepšuje také kvalitu spánku a podporuje správnou činnost štítné žlázy.
- Extrakt z kopřivy dvoudomé: Podporuje zdraví močových cest a má antioxidační vlastnosti.
- Maca peruánská: Kořen této rostliny se tradičně používá jako superpotravina. Maca peruánská pomáhá optimalizovat hladinu hormonů v těle, má pozitivní vliv na libido, plodnost a pravidelný menstruační cyklus, navíc má uklidňující účinky a zlepšuje kvalitu spánku.
- Extrakt z ústřic: Extrakt z ústřic je zdrojem zinku, minerálu důležitého pro mnoho funkcí v těle, včetně podpory imunitního systému.
- Zinek bisglycinát: Zinek je hlavním minerálem pro hormonální funkci a udržení optimální hladiny testosteronu u mužů i žen. Forma zinku bisglycinátu je navíc velmi dobře vstřebatelná.
- Vitamín D3: Vitamín D3 je důležitý pro zdraví kostí, imunitního systému a podporuje také svalovou činnost.
- Extrakt z brokolice: Brokolice obsahuje látky nazývané indoly, které napomáhají detoxikaci estrogenů a pomáhají tak udržet hormonální rovnováhu.
- Karnitin tartrát: Tato látka podporuje metabolismus tuků a napomáhá lepší činnosti svalů.
- Piperin (extrakt z černého pepře): Piperin je látka obsažená v černém pepři, která může zvyšovat vstřebávání některých látek a také má antioxidační účinky.
TIP: Recenze Bachovy esence na zklidnění – jaké jsou mé zkušenosti se směsí Klid a vnitřní krása?
Jaké má BrainMax Testamento účinky
Pojďme si shrnout, jaké má doplněk stravy BrainMax Testamento účinky díky svému obsáhlému složení.
- Zlepšení optimální hladiny mužských a ženských hormonů (díky zinku a mace peruánské),
- posílení sexuálního libida (díky ashwagandě a mace peruánské),
- zlepšení tréninkových výsledků (díky ashwagandě),
- energetická hladina (díky mace peruánské a ashwagandě),
- snížení estrogenové dominance u žen i mužů (díky zinku, ashwagandě a mace peruánské),
- hormonální optimalizaci u žen i mužů (díky zinku, ashwagandě a mace peruánské).
Recenze: BrainMaxTestamento
Už dříve jsem používala macu peruánskou v prášku, kterou stačilo rozmíchat ve vodě, ale to bylo pro mě peklo, protože nemám ráda husté nápoje, navíc chuť a vůně mi zrovna moc nesedly. Hledala jsem komplexní doplněk stravy pro hormonální optimalizaci, který bude obsahovat potřebné látky a minerály a který bude v kapslích. Když jsem narazila na Testamento, musela jsem ho prostě vyzkoušet. Opravdu BrainMaxTestamento funguje a vyrovnává hladinu hormonů?
Balení a dávkování
Potěšilo mě, že kapsle Testamento jsou ve skleněném tmavém obalu, který je nejlepší na skladování doplňků stravy. Jedno balení doplňku stravy BrainMax Testamento obsahuje celkem 120 kapslí. Doporučená denní dávka jsou 4 kapsle, které se užívají během jídla (některé obsažené látky nejsou vhodné užívat na lačno). Jedno balení vám vydrží zhruba na měsíc. Během testování jsem se řídila tímto dávkováním. Doporučuje se Testamento užívat v dopoledních hodinách.
Za jak dlouho zabere BrainMaxTestamento
První změny jsem zaznamenala po zhruba 2-3 týdnech. Cítila jsem menší výkyvy energie během dne, lépe jsem spala a rozdíl jsem zaznamenala také během menstruace, kdy jsem měla menší bolesti. Samozřejmě záleží na vašem současném stavu, hormonální rovnováze a věku. Změny každý může zaznamenat individuálně.
Tabletky a jejich velikost
Jak jistě víte, ne každému je příjemné spolknout hned 4 kapsle během jídla. Navíc mohou být pro někoho poměrně velké. Já s tím ale problém nemám, takže to bylo v pohodě. Přestože je v Testamentu maca peruánská, která má svou typickou vůni, která mi vadila, když jsem ji pila v prášku, v kapslích nešlo nic cítit, takže jsem byla nadšená. Potěšilo mě také, že kapsle jsou vegetariánské.
Kolik stojí BrainMax Testamento a vyplatí se?
Přípravek BrainMax Testamento se na internetu cenově pohybuje okolo 699 Kč s tím, že vám balení vydrží zhruba měsíc. Za mě se rozhodně vyplatí, protože má komplexní složení více látek, takže nemusíte kupovat už některé další doplňky stravy, jako je například zinek nebo samotná ashwagandha nebo maca peruánská.
Výhody a nevýhody doplňku stravy Testamento
Pojďme si na závěr shrnout, jaké má Testamento výhody a zda se vyplatí ho začít používat. Hlavní výhody jsou:
- Rychle viditelný účinek během prvních týdnů,
- zlepšení kvality spánku,
- vhodný pro muže i pro ženy,
- 100% přírodní a rostlinné složení,
- komplexní složení více účinných látek,
- jednoduché dávkování.
BrainMax Testamento, 120 rostlinných kapslí
Doplněk stravy se podílí na udržení hormonální rovnováze stejně dobře u žen jako u mužů. Ashwagandha, extrakt z brokolice i kopřivy, maca, zinek a vitamín D společně působí v synergii jako látky s vědecky prokázaným účinkem.
- Rychle viditelný účinek během prvních týdnů,
- zlepšení kvality spánku,
- vhodný pro muže i pro ženy,
- 100% přírodní a rostlinné složení,
- komplexní složení více účinných látek,
- jednoduché dávkování.
- Kapsle mohou být pro někoho velké na spolknutí.
Zkušenosti s Brainmarket a jeho značkou BrainMax
E-shop Brainmarket, kde jsem si doplněk stravy Testamento z řady BrainMax objednala, byl založený v roce 2018, nabízí moderní přístup a vlastní produkty s důrazem na maximální kvalitu. Brainmarket nabízí tři vlastní řady doplňků a potravin: BrainMax, BrainMax Pure a WellMax. Najdete u nich opravdu velkou nabídku vitamínů, minerálů, adaptogenů, proteinových nápojů, CBD a dalších.
TIP: Recenze: Minus Age Melatonin, 90 kapslí – Funguje na rychlejší usínání?
Pro koho přípravek Testamento není vhodný
Důležité je také vědět, pro koho není tento přípravek vhodný, a to pro děti a těhotné a kojící ženy, které by měly užívání bylin a doplňků stravy vždy konzultovat s lékařem. Vyhnout by se mu měly také osoby s hormonálními poruchami, jako je například syndrom polycystických vaječníků (PCOS) u žen nebo poruchy štítné žlázy, protože obsažené látky mohou mít vliv na hladinu hormonů v těle a mohou být kontraindikovány u některých poruch nebo v kombinaci s léky. V poslední řadě by si měli dát pozor lidé s alergiemi a pečlivě kontrolovat složení doplňků stravy.
TIP: Co dělat, když nemůžete spát v těhotenství?
Má BrainMax Testamento vedlejší účinky?
Já sama jsem se s žádnými vedlejšími účinky nesetkala, ale může se stát, že když si BrainMax Testamento dáte po ránu na prázdný žaludek, můžete pocítit nevolnost nebo trávicí potíže (má se jíst mezi jídlem). Pokud si ho taky dáte večer před spaním, může se vám špatně usínat kvůli obsahu ashwagandhy.
TIP: Recenze: Blendea Anti-stress support — doplněk stravy proti stresu.
Jak kombinovat přípravek Testamento a Dagger pro lepší výkon
Patříte mezi sportovce a chcete k tomu využít přírodní doplňky stravy? Pak jste si u Brainmarketu možná všimli dvou podobných produktů, a to Testamento a Anabolic Dagger. Můžete je jednoduše kombinovat, a to tak, že v tréninkový den si před tréninkem dáte Anabolic Dagger a v odpočinkový den Testamento. Ani s jedním z nich už nemusíte současně užívat vitamin D3 ani zinek.
TIP: Nově otestovali také doplněk stravy Vilgain Vitamin A+E pro správnou funkci imunitního systému, zdravou pokožku a zrak. Jaké je naše hodnocení? Přečtěte si recenzi na Vilgain Vitamin A+E.
Nejčastěji kladené dotazy (FAQ)
Co je BrainMaxTestamento?
Testamento je doplněk stravy určený pro muže i ženy a napomáhá k dosažení hormonální rovnováhy. Obsahuje unikátní kombinaci účinných látek, mezi které patří zinek, maca peruánská a ashwaganda, extrakt z kopřivy a vitamín D, které společně fungují v synergii s prokázaným účinkem na hormonální rovnováhu. Pomáhá lidem s únavou, udržení energie během dne, lepším spánkem, zvýšením libida, ustálení menstruace a také při sportovním výkonu.
Za jak dlouho začne fungovat Testamento?
U každého je viditelný rozdíl individuální, protože závisí na aktuálním stavu hormonální rovnováhy, věku i pohlaví. Když jsem Testamento vyzkoušela a pravidelně ho užívala podle doporučeného dávkování, zaznamenala jsem rozdíly už po druhém týdnu. Cítila jsem dobře, nepřepadávala mě během dne náhlá únava a měla jsem dostatek energie. Zlepšila se mi také kvalita spánku a měla jsem méně bolestivou menstruaci.
Na co je dobrá maca peruánská?
Maca peruánská obsahuje řadu živin a látek, které podporují hormonální rovnováhu v těle, včetně adaptogenů, které pomáhají tělu přizpůsobit se stresu a změnám v prostředí. Maca pomáhá tělu lépe se přizpůsobit stresu, zvýšit energii a vytrvalost.
Na co se používá ashwagandha?
Ashwagandha, známá také jako indický ženšen, je další adaptogenní bylina, která je tradičně používána v ájurvédě. Pomáhá sportovcům s lepším výkonem a regeneraci svalů, ale dokáže také pomoci při hypofunkci štítné žlázy, čímž zlepšuje hormonální rovnováhu v těle.
Jak poznám že nemám hormonální rovnováhu?
Mezi hlavní příznaky toho, že vaše hormonální rovnováha není v pořádku, patří časté výkyvy nálad a energie, zvýšená únava, slabší imunitní systém, výkyvy tělesné hmotnosti a s tím spojené i poruchy metabolismu nebo nadměrná chuť k jídlu.
Zdroje
Wang, S. and Zhu, F., 2019. Chemical composition and health effects of maca (Lepidium meyenii). Food chemistry, 288, pp.422-443.
Ziauddin, M., Phansalkar, N., Patki, P., Diwanay, S. and Patwardhan, B., 1996. Studies on the immunomodulatory effects of Ashwagandha. Journal of ethnopharmacology, 50(2), pp.69-76.
Singh, N., Bhalla, M., de Jager, P. and Gilca, M., 2011. An overview on ashwagandha: a Rasayana (rejuvenator) of Ayurveda. African journal of traditional, complementary and alternative medicines, 8(5S).
Schwarz, N.A., Rigby, B.R., La Bounty, P., Shelmadine, B. and Bowden, R.G., 2011. A review of weight control strategies and their effects on the regulation of hormonal balance. Journal of nutrition and metabolism, 2011.
